
SHËNDETI
Rrezikojnë zemrën dhe shëndetin vaskular, ushqimet që duhen shmangur gjatë vapës ekstreme
Gjatë verës, zgjidhni ushqime të lehta për t’u tretur, me pak kalori dhe të freskëta. Shmangni sasitë e tepërta të kripës, sheqerit, yndyrës dhe alkoolit, sepse të gjitha këto e ngarkojnë shtesë zemrën, rrisin tensionin Me shume…..